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건강한목요일!
목요일은 운동하는 날입니다!
간단하게 먼저 몸을 쭉쭉 피고~
치매 예방에 좋다는 손가락 잼잼을 했습니다
손가락잼잼은 아기들이 많이 하는거지만 어르들한테도 좋다고 하네요~
건강박수도 여러가지 칩니다!
손가락 끝 박수를 할 때 손가락 끝이 잘 닿으면 치매가 아직 괜찮다는거래요!
귀 뒤에 있는 혈자리를 자극하면 중풍예방에 좋다고 합니다!
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