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안녕하십니까, 노틀담노인복지센터입니다!
이번 3월은 재가어르신 대상으로
건강증진프로그램인 어서~어싱 프로그램 OT 를 진행하였습니다.
어싱이란? 쉽게 말하자면, 황톳길이나 해변길에서
맨발로 걷는 활동을 말합니다.
어르신께서 어싱활동을 하면, 만성질환을 예방할 수 있고
활기찬 낮 시간을 보낼 수 있는 에너지도 생성된답니다!
담당자를 반갑게 박수로 맞이해주시는 어르신들 !
"안녕하세요. 반갑습니다." 서로에게 인사를 건네며,
"OO동에 사는 OOO입니다." 자기소개를 했습니다.
작년부터 활동을 이어오신 어르신들도 있고
새롭게 참여한 어르신들도 있었습니다.
선배 참여자들이 새로운 참여자들을 챙겨주며
따뜻하게 맞이해주셨습니다!
활동 취지와 목적, 어싱의 좋은점과 주의점을 설명하며,
어싱 관련한 동영상을 보았습니다.
참여를 높이고 무탈하게 활동하기 위해
참여자들과 의견을 나누는 시간을 가졌습니다.
노인일자리, 취미생활 등 개인사정이 있는 분들이 있어서
활동의 일정과 장소를 정했습니다.
서로의 의견을 존중하고 귀담아 듣는 어르신들 ~
어르신과 의견을 공유한 끝에
수요일, 오후 2시에 중구 복병산 입구에서
만나기로 했습니다!
서로의 집이 가까운 어르신들은
"우리 가까우니까 만나서 복병산까지 같이가자."라며
친목을 다지는 시간이었습니다!
어르신들 ~ 편한 복장, 운동화는 필수 !!
4월에 만나요 :)
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